CÓMO FUNCIONA BANDA GÁSTRICA INTEGRATIVA®

NUESTRAS SESIONES

EN LA PRIMERA HORA NOS AYUDARA A:
Sesión virtual (DURACIÓN: 75 MINUTOS)

Cada uno de los asistentes averiguará las razones que le llevan a comer impulsivamente, y cuáles son los pasos que deberá seguir para evitarlo con facilidad y sin sufrimiento. Veremos cómo es sencillo dejar de vincular la ansiedad con las ganas de comer, otorgándole a la comida el valor que en realidad tiene. También se aclararán algunos mitos creados sobre los hábitos alimentarios.

Aprenderemos las siguientes habilidades centrales:

  1. Observar sin juzgar todos los pensamientos reactivos, emociones y sensaciones físicas que rigen la conducta alimentaria. Aquí recibiremos una herramienta que nos ayude a trabajar con el auto boicot y el reverso psicológico.
  1. Separar las emociones de esa carga de reactividad: las emociones son hechos pasajeros que a menudo no requieren respuesta.
  1. Separar los  pensamientos  de  esa  carga  de  reactividad:  Los  pensamientos  son  sólo pensamientos, hechos pasajeros que a menudo no requieren respuesta.
  1. Separar y tolerar los impulsos de conducta de esa carga de reactividad.
  2. Aclarar las señales fisiológicas de hambre y de saciedad (saciedad gástrica).
  3. Prestar atención a la saciedad específica del gusto.
  4. Discernir la impronta fisiológica de la regulación del apetito (5 y 6) de las emociones (p. ej. la diferencia entre ansiedad y hambre; la diferencia entre en paz y estar repleto).
  5. Discernir la necesidad real subyacente a la reactividad.
  6. Tomar una decisión sabia e informada sobre abordar esta necesidad real.

Este método no es una dieta de adelgazar es un proceso que implica aspectos psicológicos y emocionales.

SEGUNDA PARTE:
Sesión virtual (DURACIÓN: 45 MINUTOS)

La BANDA GÁSTRICA INTEGRATIVA® es un procedimiento de hipnosis que hace creer al cerebro que el estómago es más pequeño de lo que realmente es, produciendo una sensación de saciedad.

  • Introduccion de la Banda Gastrica Integrativa.
  • Reduciremos la ansiedad vinculada a la comida.
  • Acabar con el deseo de comer compulsivamente.
  • Nuestra fuerza de voluntad aumentará.
  • Nos sentiremos mejor con nosotros mismos.
  • Nuestra autoestima crecerá de manera saludable.
  • Nuestras expectativas de éxito se reforzarán.